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ビタミンには効果がある？

	ビタミンサプリメントは健康食品なので、効果があるという言葉は使えないんですよ。効果を狙うなら、医薬品や医薬部外品になります。即効性がありますから、不足している栄養素を速やかに吸収できますよ。でも、副作用もありますから、毎日飲むのには向いていないんです。サプリメントだと働きはゆっくりですが、副作用がないので毎日飲むのにはいいですよ。ビタミンサプリメントは、基本サプリと呼ばれています。体の機能を正常に保つ成分ですから、ハーブサプリよりも大切なんです。もちろんハーブサプリもよいですが、基本栄養素であるビタミンやミネラルを摂取していることが前提になるんです。体が正常に機能していないと、どんな栄養素を摂っても十分な働きは期待できないんですね。

10月1日（土）20:53 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 美容・コスメ \| 管理

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