| 上原 完璧救援で前夜のリベンジ！Ｒソックス、地区シリーズ突破 |
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米大リーグのプレーオフ、ア・リーグの地区シリーズ（５回戦制）第４戦が８日（日本時間９日）、セントピーターズバーグで行われ、レッドソックス（東地区優勝）がレイズ（ワイルドカード２位）に３―１で逆転勝ちし、３勝１敗でリーグ優勝決定シリーズへの進出を決めた。
レッドソックスは６回に先発ピービが均衡を破る適時打を許したが、直後の７回に２死一、三塁から相手の暴投で同点。なお２死三塁からビクトリノのボテボテの遊撃への適時内野安打で三走が生還し、２―１と勝ち越した。
田沢は８回１死一塁、３番手で４試合連続の登板。代打ジョイスをカウント２―２からフォークで空振り三振に斬り、５球で役目を終えた。
続いて、前日にサヨナラ本塁打浴びた上原がマウンドに上がり、フルカウントからスプリットでデヘススを空振り三振。イニングをまたいだ９回には２番マイヤーズを速球で中飛、ロニーをスプリットで二ゴロ、ロンゴリアも同じ球で空振り三振に仕留めて２セーブ目を挙げ、チームを５年ぶりのリーグ優勝決定シリーズ進出へ導いた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131009-00000079-spnannex-base
前日にサヨナラ本塁打を打たれた上原がリベンジしました！
上原の投球を見ましたが、前日とはうって変わって
力みすぎ？によるワンバウンド投球が2回、
球がすっぽ抜けることが1回と上原らしからぬ投球でした。
でも、慎重に投げているのは伝わってきました。
前日はわずか3球でツーアウトを獲った後の5球目をHRにされたので
相手が早打ちできていたのは明白でした。
そのため慎重に投げて居たんだと思います。
ワールドシリーズまで行って、最後も上原投手がマウンドに立っていて欲しいですね。
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10月10日（木）00:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 知覚過敏の原因は歯磨き？ |
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ご飯を食べた後、歯磨きをしなさい。子供の頃から言われていたことですよね。
多くの方が実践し、今では歯磨きはエチケットとして広く周知されていますが、間違った歯磨きが原因で知覚過敏になってしまうということをご存知ですか？
必要以上に力を入れて歯磨きをすると、表面のエナメル質が削れてしまい、知覚過敏になると言われています。
また、食後すぐの歯磨きも歯を傷める原因と言われていますね。
食事には酸性の食べ物も多いですから、酸性で歯の表面が柔らかくなっているところにブラシでこすれば、エナメル質を傷つける原因になると言うわけですね。
正しい歯磨きは、食後30分以上あけてから、優しく表面を撫でるようにするのがいいようですよ。
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1月8日（火）20:04 | 美容・コスメ | 管理
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| レスベラトロールの副作用は？ |
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話題のポリフェノール成分レスベラトロールには副作用が無いそうです。
大体日本で市販されているサプリメントのレスベラトロール含有量は5～50mgでしょうか。
様々なレスベラトロールの研究報告を見る限り、もっとレスベラトロールを摂取したほうが健康にいいそうです。
寿命を延ばすサーチュイン遺伝子の活性化に、レスベラトロールは150mg以上必要とされており、ヒトを使った試験では250mg～500mgを摂取させています。
それによると血流の改善や脳機能の改善が見られたとの事です。でも販売されているレスベラトロールサプリメントの含有量はそれに比べると少ない気がします。
少ない量ですし、天然成分ですし、副作用の心配は無いでしょうね。
ただ日本ではサプリメントに使われることのないイタドリが原料だと、下痢を起こす可能性があるそうです。
日本ではイタドリをサプリメントの原料には使うことはできないので、海外から取り寄せる場合は気を付けたほうがいいですね。
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11月19日（月）13:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| ノコギリヤシでニキビが消えるってホント？ |
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ノコギリヤシの働きの中で、５αリダクターゼがテストステロンをジヒドロテストステロンに変化させるのを邪魔してくれる、というのものがあるわけですが、ジヒドロテストステロンは皮脂を増やす成分ということも知られていて、そのため、皮脂の活性化を防ぐ→ニキビを改善してくれるという効果があると期待されているそうです。
特に思春期の男性のニキビ改善には効果が期待できるのではないかと言われているそうですが、ホルモンバランスを変化させてしまう可能性があることや、ニキビの原因が皮脂ではない可能性があることなどから、すべてのニキビにはっきりと効果が現れるかどうかはまだ分かっていないというのが実際のところのようです。
体にあう人には効果があるかもしれない、くらいに考えておくのが良さそうですね。
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10月25日（木）14:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| ザクロの育毛剤が女性に大人気！ |
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ザクロエキスを配合した。育毛剤が、特に女性から大人気となっています。
女性の薄毛や抜け毛の原因として挙げられるのが、女性ホルモンが減少するということです。
女性ホルモンは加齢やストレスなどで減少するといわれています。
ザクロエキスには、人間の身体と同じ女性ホルモンが含まれていますので、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できるでしょう。
女性ホルモンのバランスが整った結果、女性の薄毛や抜け毛の改善が期待できるのです。
ちなみに、ザクロエキスに含まれている女性ホルモンは、エストラジオールとなっています。
ザクロエキスは天然のエキスで安全性が高いとされていますが、他の成分で頭皮や髪に刺激を与えてしまうことがあるため、ザクロの育毛剤を選ぶ際には気を付けたほうが良いかもしれません
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10月10日（水）15:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 平子理沙さんみたいな体型になりたい！ |
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今、アラサー、アラフォー女性の間で、美のカリスマと言われている人の中でも、本当に誰もが納得出来る美を保っている人、それが平子理沙さんじゃないかと思います。
彼女のことを知らない人が彼女を見たら、せいぜい30歳にしか見えないと思う。写真だけなら20代で十分通りますよね。
誰もがあんなスタイルになりたいと願うけれど、やっぱりあのスタイルをキープするには、見えないところでの努力も相当のものなんだろうと思います。それだけの努力が出来ているか？といったらムリかも。
とはいえ、これからやっても間に合う努力なら真似してみたいですよね。朝の情報番組で平子さんが「やめるならやるな」と、自らの格言としておっしゃっていたそうです。一時的なムリではなくて、無理のない方法を長続きさせることが秘訣なのかもしれませんね。
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9月24日（月）11:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 男性の髪の味方・ノコギリヤシ |
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ノコギリヤシはアメリカ南東部に自生しているヤシ科の植物で、アメリカ先住民のあいだでは昔から抜け毛予防薬や泌尿器の悩みを解消するとして知られていたそうです。
そういえばインディアンで薄毛の人ってあまりみないようなイメージがありませんか？
ヨーロッパではすでに医薬品として認められているそうで、つまりそれだけ効果があるということなんですね。
AGA治療薬のプロペシアも、もともとはノコギリヤシの研究から作り出された薬と言われているそうで、その効能は確かということですね。
アメリカでも、育毛サプリメントとして健康食品の売上ランキングではベスト10に入るほど人気があるのだそうです。
日本でもじわじわと人気が出てきていて男性のためのサプリメントとしてよく見かけるようになりましたよね。
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9月4日（火）21:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| シャンプーで抜け毛予防 |
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抜け毛を予防するためには、正しいシャンプー方法を身に付けることが大切だといわれています。
シャンプーの際に大切なのは、頭皮を傷つけないということです。爪を立てて頭を洗ったり、指で激しく頭皮をこすったりすると頭皮が傷つき、抜け毛が促進されてしまう恐れがありますので、指の腹を使ってやさしくマッサージするように洗えば効果的だとされています。
また、首から頭頂部にかけて、前頭部から頭頂部にかけてマッサージするようにシャンプーすることで、血行が促進されて抜け毛予防につながるそうです。
ちなみに、最近では抜け毛予防に高い効果が期待できるシャンプーも販売されていますので、本気で抜け毛を予防したい場合は使ってみるのも良いかもしれません。
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8月6日（月）14:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 白髪染めは妊婦でも使えるか？ |
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妊婦の方は白髪染めは使わないほうがいいという話を聞いたことがあるかもしれません。実は、必ずしもすべての白髪染めを使用しないほうがいいというわけではないそうです。
妊婦の方が控えたほうがいい白髪染めは、ジアミン系の酸化染料を使用している白髪染めなんだそうです。ジアミン系の酸化染料はお腹の中の胎児にアレルギーを引き起こす恐れがあるとされているようですので、基本的に使用してはいけないとのことです。
ちなみに、言うまでもなく、ジアミン系の酸化染料を使っているものであれば、白髪染めだけでなく、ブリーチやカラーリングなども控えたほうがよいそうです。逆に言えば、ジアミン系の酸化染料を含まれていないものであれば、その他の成分などもよく吟味したうえで使用を検討することもアリなんだそうです。
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7月22日（日）21:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 黒ゴマの驚くべき効能 |
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黒ゴマに含まれている主な成分として、ゴマリグナンという成分があります。
この成分は肝機能の改善などに大きな効果があり、活性酸素を抑制すると言う効能があるそうです。
また、アンチエイジング効果も期待できるとして、数年前から黒ゴマは美容、健康に高い効能のある食材として注目を集めているようです。
活性酸素を抑制する効能のある食材はいくつかありますが、肝臓まで効果を発揮するのは黒ゴマだけだと言われているようです。
年齢を重ねるごとに肉体機能が低下していきますが、肝臓の機能低下は様々な健康被害の原因にもなります。
そんな肝臓の機能を回復し、健康を維持するためには黒ゴマの効能が最も効果的だといわれているようです。
手軽に取れる食材で健康を維持することが出来ますから、ぜひ試してみるといいでしょう。
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6月29日（金）11:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | グルメ | 管理
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